TYS
泳法のスキルアップ
【力に頼らず楽しく泳ぐクラス】
こんな方にお勧めです:
①力まない泳ぎ方を知りたい。
②泳ぐに必要な技を磨きたい。
③怪我しない泳ぎ方知りたい。
④各種目のストローク数を減らしたい。
⑤自身の泳ぎを見直したい。
⑥流れるように泳ぎたい。
⑦飛び込みやターンの練習をしてみたい。
アクアティクスセンター
2025年9月【金曜日】
2025/9/12（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール6コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/9/12（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/9/19（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール10コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/9/19（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/9/26（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール8コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/9/26（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025年10月【金曜日】
2025/10/3（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール10コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/10/3（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/10/10（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール10コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/10/10（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/10/24（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール6コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/10/24（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025年12月【金曜日】
2025/12/5（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール6コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/12/5（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/12/19（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール7コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
2025/12/19（金）13:00-14:30【受付中】
【25mプール5コース】
【90分】フィン&パドル練習会
2025/12/26（金）11:00-12:30【受付中】
【50mメインプール6コース】
【90分】飛び込み練習会【撮影有り】
定員:
50mプール 15名 （先着順）以降キャンセル待ち
25mプール 8名 （先着順）以降キャンセル待ち
会場:
アクアティクスセンターセンター
レッスン時間:
90分間
レッスン内容:
飛び込み練習会では大会と同じ環境練習が可能です。バックスタートもレッジを用意しています。飛び込みの際映像撮影で現状確認していきます。
料金:
都度払い 3,500円
レッスンチケット 13,000円（5回分）
三鷹SUBARU
2025年9月
【火曜日】
2025/9/2（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】バタフライ①ドルフィンキック
2025/9/9（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】バタフライ②エントリーキック
2025/9/16（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】バタフライ③プッシュ&キック
2025/9/23（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】バタフライ④スイム
2025/9/30（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】バタフライ⑤ターン&スイム練習会
2025年10月
【火曜日】
2025/10/7（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】背泳ぎ①足裏キック
2025/10/14（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】背泳ぎ②エントリー
2025/10/21（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】背泳ぎ③スロースイム
2025/10/28（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】背泳ぎ④スイム&ターン
2025年11月
【火曜日】
2025/11/4（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】平泳ぎ①膝の向き
2025/11/4（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】平泳ぎ②タイミング
2025/11/4（火）11:00-12:30【受付中】
【25m 2コース】
【90分】平泳ぎ③スイム
定員:
2レーンレッスン 16名 （先着順）以降キャンセル待ち
1レーンレッスン 10名 （先着順）以降キャンセル待ち
少人数制レッスン 8名 （先着順）以降キャンセル待ち
会場:
三鷹SUBARU総合スポーツセンター
https://www.mitakagenki-plaza.jp/sports/
レッスン時間:
90分間
レッスン内容:
月毎にレッスン項目があり水泳特有の流れるフォームを作っていきます。
力みやを減らしストレッチができる泳ぎ目指していきます。
料金:
都度払い 3,500円
レッスンチケット 13,000円（5回分）